張力フレックストレーニング／日高靖夫

４０代からのカラダ作りのキーワードは「張力」。歳をとらないカラダを作るための、新しい運動「フレックストレーニング」の概念とトレーニング法を紹介。筋トレとの比較やＱ＆Ａ、カラダを作るココロのカラクリなども収録。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：ＢＡＢジャパン
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2023/12/01
■カナ：チョウリョクフレックストレーニング ヒダカヤスオ