院長が教える一生登れる体をつくる食事術／齋藤繁

まだまだ登りつづけたい。バテずに登りたい。そのために必要なのは、正しい食事。日常生活と登山時の食事について、ヒマラヤ登山経験もある医師が、わかりやすく解説する。健康増進料理のオリジナルレシピつき。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 山登り
■出版社：山と溪谷社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：新書
■発売日：2023/12/01
■カナ：インチョウガオシエルイッショウノボレルカラダオツクルショクジジュツ サイトウシゲル