プロトレーナーが本気で教える完全体幹教本/木場克己

「体幹とは何か」「体幹を鍛えるメリット」などをイラストや図で解説したうえで、体幹トレーニングプログラムを大きな写真でわかりやすく紹介する。ジュニアとシニア向けのプログラムも掲載。動画が見られるQRコード付き。

■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:日本文芸社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2023/12/01
■カナ:プロトレーナーガホンキデオシエルカンゼンタイカンキョウホン コバカツミ