老けない最強食／笹井恵里子

主食、肉、魚、野菜＆果物、乳製品…。何をどんなふうに選べば老けないのか？　最新の研究結果を盛り込み、各食品のスペシャリストに徹底取材した、老けない食事法の最強ガイド。食材のランキング＆レシピ付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：文藝春秋
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：新書
■発売日：2023/11/01
■カナ：フケナイサイキョウショク ササイエリコ