ラクにのがれる護身術／ヒーロ黒木

道端で突然絡まれた、胸ぐらを掴まれた、体を触られた…。気が弱くて体力に自信のない人でもできる、「負けない方法」をベースにした護身術を具体的なシチュエーション別に徹底解説。動きを確認できる動画のＱＲコード付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 格闘技
■出版社：青春出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2023/11/01
■カナ：ラクニノガレルゴシンジュツ ヒーロ　クロキ