カナトシ式楽筋トレ／金澤利翼

筋トレで健康寿命が延び、見た目も若々しくなる！　日本最高齢・８７歳の現役ボディビルダーが、ゼロから始めるトレーニングや、痛みなどのトラブルがある人のトレーニング、ぐっすり眠れるストレッチ等を教える。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：講談社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2023/10/01
■カナ：カナトシシキラクキントレ カナザワトシスケ