心療内科医が教える本当の休み方／鈴木裕介

仕事や家事、勉強をしていない時間を「休み」と呼ぶのはやめよう。身体のニーズから導き出す適切な回復行動、身体と調和する生き方など、短い時間でも「本当の休み」がとれる方法を紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：アスコム
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：新書
■発売日：2023/09/01
■カナ：シンリョウナイカイガオシエルホントウノヤスミカタ スズキユウスケ