寝ている間にかってにやせる寝る前５分張り筋はがし／夜久ルミ子

筋肉が緊張してかたまった「張り筋」状態では、どんなマッサージや運動でも逆効果！　脂肪燃焼、睡眠の質向上、肌・髪質改善の効果がある「張り筋はがし」を、写真とともに紹介する。体験談も収録。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：西東社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2023/06/01
■カナ：ネテイルアイダニカッテニヤセルネルマエゴフンハリキンハガシ ヤクルミコ