私を整える。／鈴木七重

自律神経を整えれば不調知らずの元気な私になる！　自律神経の基本、ハーブや精油を使った植物療法、体内時計の整え方、ボディワーク、脳の疲れを取るマインドフルネスなど、自律神経を整えるセルフケアを紹介。体験談も掲載。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：エクスナレッジ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2023/05/01
■カナ：ワタクシオトトノエル スズキナナエ