和田秀樹さんに習う、60歳の壁を越える練習帖。／マガジンハウス

人生のピークを後半に！　未来に人生のピークを作るために、精神科医が５０代からの過ごし方を「脳と心」「食」「体」「暮らし方」の４テーマに分け、Ｑ＆Ａ形式で伝授する。書き込み欄、チェック欄あり。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：マガジンハウス
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2023/06/01
■カナ：ワダヒデキサンニナラウロクジッサイノカベオコエルレンシュウチョウ マガジンハウス