１０秒でほぐす／夏嶋隆

硬いカラダが１０秒でほぐれる！　人体の動きやカラダの使い方を研究する動作解析の専門家が、しなやかなカラダになる究極の姿勢「ナチュラルポジション」の身につけ方を解説し、痛くない柔軟法“１０秒ほぐし”を紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：アスコム
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2023/04/01
■カナ：ジュウビョウデホグス ナツシマタカシ