人生をゆるめたら自分のことが好きになった／小瀬古伸幸

「ありのままの自分にＯＫを出す」「自分が引きうけられるラインを決める」「休める環境を整える」…。精神科認定看護師が、心の負荷を取り除く考え方のヒントと今すぐ実践できるワークを紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング
■出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2023/02/01
■カナ：ジンセイオユルメタラジブンノコトガスキニナッタ コセコノブユキ