医者に「運動しなさい」と言われたら。／オレンジページ

運動不足が招く病気を解説し、だれでも取り入れられる超・簡単な運動や、筋力アップをサポートする食事のレシピを多数紹介する。『おとなの健康』『オレンジページ』等掲載に加筆・修正。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：オレンジページ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2022/12/01
■カナ：イシャニウンドウシナサイトイワレタラ オレンジページ