疲れない山歩きの技術／栗山祐哉

登山初心者が余裕を残して下山するためには？　心拍数を上げずに山に登る方法や、体と脚の使い方、レベルに合わせた山行計画の立て方などのコツを伝授する。ワークシートや計画表等がダウンロードできるＱＲコード付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 山登り
■出版社：メイツユニバーサルコンテンツ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2022/06/01
■カナ：ツカレナイヤマアルキノギジュツ クリヤマユウヤ