魔法のヨガ／B‐life

ヨガのインストラクターが、実際に行っている朝、昼、夜の習慣と、各シーンに効果的なヨガのポーズを２０種類紹介する。動画を視聴できるＱＲコード、ヨガ生活を習慣化する４週間カレンダーも掲載。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：実業之日本社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2019/05/01
■カナ：マホウノヨガ ビーライフ