知っておきたい眠りの話／松浦健伸

休息だけではない役割をもつ睡眠。眠りのメカニズムや不眠と不眠症の違い、睡眠障害などを解説し、よりよい眠りを得るための知識を紹介する。『しんぶん赤旗』連載を加筆し書籍化。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：新日本出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2019/02/01
■カナ：シッテオキタイネムリノハナシ マツウラケンシン