ストレッチ・トゥ・ウィン／FrederickAnn

ケガの予防やパフォーマンスの向上などの目的のために行うストレッチング。アスリート自身が自分で柔軟性を評価する方法と、目的に合わせてストレッチングの強度、持続時間、頻度などをカスタマイズする方法を紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：ナップ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2019/01/01
■カナ：ストレッチトゥウィン ＡＮＮＦＲＥＤＥＲＩＣＫ