のばしゆらし体操／橋本はづき

アラフォーからの体型と健康の維持には、きつい運動は必要なく、体をのばしてゆらすだけで十分！　表面は柔らかく、軸はしっかりと締まった、疲れにくく若々しい体をつくる「のばしゆらし体操」を写真とともに紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2019/01/01
■カナ：ノバシユラシタイソウ ハシモトハズキ