身体作り大全 2019年版／晋遊舎

２４時間ジム、ダイエット道具、ズボラ糖質制限、自重ストレッチ…。イキイキとしたカラダを作る、プロ推薦の「道具」と「テクニック」を紹介。『ＭＯＮＯＱＬＯ』等掲載記事を再構成し、加筆・修正。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：晋遊舎
■出版社シリーズ：１００％ムックシリーズ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/12/01
■カナ：シンタイズクリタイゼン２０１９ネンバン シンユウシャ