自律神経を整える「わがまま」健康法／小林弘幸（1960〜）

「わがまま」に生きることは、ストレスフリーに生きること。たとえ忙しくても自分だけの時間をしっかりと楽しみ、心身を整えながら健康になれる、誰にでも簡単にできるテクニックや思考法を紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
■出版社シリーズ：角川新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2018/10/01
■カナ：ジリツシンケイオトトノエルワガママケンコウホウ コバヤシヒロユキ