カタい体が若返る！やわらかストレッチ／小林邦之

体がかたいとどうなるかを説明した上で、首まわり、背中、足首などをやわらかくする部位別ストレッチ＆エクササイズを写真とともに紹介。不調を和らげるストレッチ＆エクササイズも取り上げる。チェック欄あり。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：新星出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/08/01
■カナ：カタイカラダガワカガエルヤワラカストレッチ コバヤシクニユキ