悩みにふりまわされてしんどいあなたへ／志村祥瑚

「思い込み」に気づくと、「悩みにとらわれない人生」への道が開く。精神医学・認知行動療法「ＡＣＴ」をもとにしたメンタルトレーニングを、書き込み式のエクササイズとともに解説。エクササイズのワークシートはＤＬ可能。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング
■出版社：セブン＆アイ出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/05/01
■カナ：ナヤミニフリマワサレテシンドイアナタエ シムラショウゴ