くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング／村田友美子

コア（体幹）トレーニングを基本にしたボディメソッドのクラスを主宰する一方、２男１女を抱える母親でもある著者が、簡単にくびれて太りにくい体になる最強メソッドや、お尻とお腹に効く“ながら筋トレ”を紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：光文社
■出版社シリーズ：ＶＥＲＹ　ＢＯＯＫＳ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/04/01
■カナ：クビレカアチャンノサイキョウナガラトレーニング ムラタユミコ