１０キロやせて永久キープするダイエット／山崎潤子

頭と心を変え、習慣を変える！　万年小太りの４０代ライターが、心理学者・海保先生の力を借りて「華奢」になるまでの２年間のダイエット体験記。４キロやせた編集者の体験マンガも収録。コピーして使う体重記録シート付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：文響社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/04/01
■カナ：ジッキロヤセテエイキュウキープスルダイエット ヤマザキジュンコ