ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方／清水栄司

落ち込みやすい。人の目を気にしすぎてしまう。なんだか生きづらい…。そう感じたら「考え方」を見直してみませんか？　認知行動療法の第一人者が、生きづらさの原因になる「考え方のクセ」と「行動」を変える方法を教えます。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング
■出版社：大和書房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/03/01
■カナ：グルグルカンガエテシマウココロノクセノナオシカタ シミズエイジ