“理由のない不安”を一瞬で消す方法／高牟礼憲司

仕事、つらい過去、恋愛、結婚、老後、将来…。明日の衣食住に困るわけではないけれど漠然とした不安を持つ人に向けて、マインドフルネスを使った不安除去法を紹介。不安の背後にあるセルフイメージの低さへの対処法も伝える。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/01/01
■カナ：リユウノナイフアンオイッシュンデケスホウホウ タカムレケンジ