つけたいところに最速で筋肉をつける技術／岡田隆（1980〜）

最速で体を変えるには、技術が必要だった！　「胸板をきれいに盛りたい」「腹を割りたい」「肩を大きくしたい」などの願いを叶える究極の自重トレを、写真を使って解説する。正しい動きを動画でチェックできるＱＲコード付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：サンマーク出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2017/12/01
■カナ：ツケタイトコロニサイソクデキンニクオツケルギジュツ オカダタカシ