働く人のための最強の休息法／猪俣武範

戦略的かつ効率的な休息法が仕事の結果を左右する。睡眠、食事、運動＋姿勢、アイケア、脳科学…。科学的に依拠する論文を示しながら、最高のパフォーマンスを呼ぶ医学的に最先端の休息法を紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2017/08/01
■カナ：ハタラクヒトノタメノサイキョウノキュウソクホウ イノマタタケノリ