誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法／白浜竜太郎

１日３分、簡単な動作をするだけで、質のよい睡眠がとれ、健康な体が手に入る「ぐっすりストレッチ」のやり方を紹介。さらにぐっすり眠るための８つの裏技なども収録。動画が観られるＱＲコード付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：アスコム
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2017/09/01
■カナ：ダレデモカンタンニグッスリネムレルヨウニナルホウホウ シラハマリュウタロウ