人生が変わるマインドフルネス／荻原順子

マインドフルネスで見違えるほど充実した人生を手に入れた著者が、「自分を知る」「自分を整える」「自分を貫く」「自分を高める」「自分から尽くす」という５つのテーマでマインドフルネスの手法を解説する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：幻冬舎メディアコンサルティング
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：新書
■発売日：2017/07/01
■カナ：ジンセイガカワルマインドフルネス オギハラジュンコ