脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖／麻生れいみ

ねむけ、だるさ、肥満は「血糖値乱高下」が諸悪の根源。寿命も延びて脂肪も消える血糖値ゆるやか食事法を紹介。コンビニ、外食でできる導入期の断糖プログラムや維持期以降の自炊レシピ、体験談なども収録する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：講談社
■出版社シリーズ：講談社＋α新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2017/04/01
■カナ：シボウトヒロウオタメルジェットコースターケットウノキョウフ アソウレイミ