子育てに効くマインドフルネス／山口創

「気づき・感じ・受け入れること」を大切にするマインドフルネス。脳レベルでの変化、身体的・心理的な効果を解説しながら、親と子どもが取り組めるマインドフルネスの方法を紹介。「マインドフル・タッチング」も提唱する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ 子育て
■出版社：光文社
■出版社シリーズ：光文社新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2017/04/01
■カナ：コソダテニキクマインドフルネス ヤマグチハジメ