ＡＹＡボディメソッドＢＡＳＩＣ／ＡＹＡ

タレント・モデルが指名するトレーナーが、運動経験がない人でも取り組みやすい基本の１５種類のエクササイズを写真で解説。食事レシピ、１週間プログラムも収録。エクササイズの動きを確認できるＤＶＤ付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：講談社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2017/03/01
■カナ：アヤボディメソッドベーシック アヤ