不思議なくらい気持ちが落ち着く呼吸法／森田愛子（呼吸整体師）

何かと忙しい現代社会、「浅い呼吸」「タメ息」「口呼吸」など、乱れた呼吸のせいで心と体の不調が起こっているのです。「日常の動作や姿勢」から「深呼吸」まで、“心も体も元気にする呼吸法”のエッセンスとコツを紹介。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：三笠書房
■出版社シリーズ：王様文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2017/03/01
■カナ：フシギナクライキモチガオチツクコキュウホウ モリタアイコ