最高のカラダになる自重筋トレDVD BOOK／比嘉一雄

６０種類のトレーニングと１０種類のストレッチを連続写真で紹介。目指したい理想の体型別１ＷＥＥＫメニューや、タイプ別の食事ガイドも掲載する。動画を収録したＤＶＤ付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：〓出版社
■出版社シリーズ：エイムック
■本のサイズ：単行本
■発売日：2017/01/01
■カナ：サイコウノカラダニナルジジュウキントレディーヴイディーブック ヒガカズオ