美人をつくる熟睡スイッチ／小林麻利子

体内時計＆自律神経をケアして、極上の眠りを手に入れましょう！　熟睡スイッチがＯＮになるストレッチや呼吸法、極上のベッドルームのつくり方、入浴法などを紹介します。睡眠課題タイプがわかるチェック・チャート付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：Ｇ．Ｂ．
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/11/01
■カナ：ビジンオツクルジュクスイスイッチ コバヤシマリコ