６秒の筋トレで、みるみる下半身がやせる本／境貴子

ウエスト・ヒップ・太もも・下腹部・ふくらはぎ・足首…。気になる部分に効果抜群！　６秒間、やせたい部分の筋肉にギュッと力を込めるだけの、誰にでも簡単にできる筋トレ法「６秒の筋トレ」を紹介。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：ＰＨＰ研究所
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/06/01
■カナ：ロクビョウノキントレデミルミルカハンシンガヤセルホン サカイタカコ