寝不足でも結果を出す全技法／西多昌規

コーヒーはいつ飲む？　頭をすっきりさせるには？　寝不足でも極力健康を害さず、ハイパフォーマンスを発揮するための方法を提案。最大効果を得る仮眠術や、寝不足から抜け出すための快眠生活術も紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/04/01
■カナ：ネブソクデモケッカオダスゼンギホウ ニシダマサキ