50代から始めるドクター白沢流「寝たきり」にならない5つの習慣／白沢卓二

りんご・納豆・ヨーグルトで生活習慣病を予防できる。サラダ油を捨てれば、がん・脳卒中が予防できる。午前２時から４時の睡眠で「若返り細胞」が増える−。長寿研究の大家が寝たきりにならない日常生活のコツと工夫を伝授。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：日本実業出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2016/03/01
■カナ：ゴジュウダイカラハジメルドクターシラサワリュウネタキリニナラナイイツツノシュウカン シラサワタクジ