40代からの毒出しハンドブック／蓮村誠

「翌日まで疲れが残る」「太りやすくなり、やせにくくなった」…。気になりだした不調は毒出しでスッキリ解消！　食材選び、調理法、食事の仕方、そして男女別のケア法など、毒出しする方法を具体的にまとめる。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：日本文芸社
■出版社シリーズ：日文実用ＰＬＵＳ
■本のサイズ：新書
■発売日：2015/11/01
■カナ：ヨンジュウダイカラノドクダシハンドブック ハスムラマコト