マラソンで自己ベストを出したいなら、全力で走るな！／青山剛

失敗しないシューズ選びから、正しい立ち方・フォームの習得法、体幹スイッチエクササイズ等の練習法、レースの距離別必勝法まで、人気ランニングコーチが確実に成果が出るメソッドを伝授。『スポーツナビＤｏ』掲載を書籍化。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：洋泉社
■出版社シリーズ：新書ｙ
■本のサイズ：新書
■発売日：2015/11/01
■カナ：マラソンデジコベストオダシタイナラゼンリョクデハシルナ アオヤマタケシ