マインドフルネス／HalliwellEd

ストレスの軽減や免疫力・治癒力のアップ、睡眠の質が良くなるなどの効果のあるマインドフルネス。毎日少しずつ取り組むうちに、生きるのが楽になるマインドフルネスのトレーニングを紹介。科学的根拠やケーススタディも掲載。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/10/01
■カナ：マインドフルネス エドハリウェル