体幹ウォーキングで無理せずに痩せる／金哲彦

体幹を使って歩くだけ。だらだら歩きは封印し、体幹を意識するだけで締まった体をゲット！　どこでも、誰でもすぐにできる日常生活エクササイズ「体幹ウォーキング」について紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：マガジンハウス
■出版社シリーズ：Ｄｒ．クロワッサンハンディＢＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/09/01
■カナ：タイカンウォーキングデムリセズニヤセル キンテツヒコ