速トレ／比嘉一雄

筋肉を速く動かす筋トレ「速トレ」なら、１日５分、週２回のトレーニングで、誰でも６つに割れた腹筋が手に入る！　筋肉を増やす速トレ・プログラムと、食事術を紹介。２カ月の速トレ体験談も収録。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：池田書店
■出版社シリーズ：Ｉｋｅｄａ　ｓｐｏｒｔｓ　ｌｉｂｒａｒｙ
■本のサイズ：新書
■発売日：2015/05/01
■カナ：ソクトレ ヒガカズオ