ビューティービルディング／Shieca

トレーニング、ストレッチ、食事…。Ｓｈｉｅｃａオリジナル・ボディメイク・メソッドの構成要素を解説し、胸・背中・脚といった大筋群を狙った実践トレーニング、ストレッチなどを紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ メイク
■出版社：ベースボール・マガジン社
■出版社シリーズ：Ｂ．Ｂ．ＭＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/04/01
■カナ：ビューティービルディング シエカ