自重筋トレの教科書／古家政吉

１日１トレーニングで、自分史上最高のカラダに近づく！　誰にでもカンタンに、いつでもどこでもできる自重筋トレの基本を部位別に分かりやすく解説する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：日本文芸社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/04/01
■カナ：ジジュウキントレノキョウカショ フルヤマサヨシ