私は15キロ痩せるのも太るのも簡単だ！クワバラ式体重管理メソッド／桑原弘樹

体重管理のカリスマ指導者が、様々な競技のアスリートたちの肉体改造ノウハウを、誰でもすぐに真似できるように解説。痩せる食べ方と食材、日常の体重管理に役立つサプリメントも紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：講談社
■出版社シリーズ：講談社＋α新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2015/03/01
■カナ：ワタシワジュウゴキロヤセルノモフトルノモカンタンダクワバラシキタイジュウカンリメソッド クワバラヒロキ