体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」／中野ジェームズ・修一

体幹についての正しい知識と具体的な体幹トレーニング法について解説。さらに、「ぽっこりおなか」と「腰痛」の予防と解消について、体幹との関係を明らかにしながら説明する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：大和書房
■出版社シリーズ：だいわ文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2015/02/01
■カナ：タイカンオキタエルトオナカガデナイヨウツウニナラナイ ナカノジェームズ　シュウイチ