夏樹メソッド／夏樹陽子

長年同じ体型をキープしている女優の夏樹陽子が、基本の呼吸法から、ゆったりとした動きの朝の目覚めの体操、夏樹流ながらキレイ術、夜のストレッチ体操までを写真とともに解説する。付属ＤＶＤは図書館外での貸出不可。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：主婦の友生活シリーズ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/11/01
■カナ：ナツキメソッド ナツキヨウコ