公式ストレッチポール＆ひめトレBOOK／日本コアコンディショニング協会

筋肉を緩めて骨格を本来あるべき姿に戻す「ストレッチポール」と、骨盤底筋をトレーニングできる「ひめトレ」を使ったエクササイズを紹介。姿勢が美しくなり、肩こりや腰痛などの予防にもつながる。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：ワニブックス
■出版社シリーズ：美人開花シリーズ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/08/01
■カナ：コウシキストレッチポールアンドヒメトレブック ニホンコアコンディショニングキョウカイ